При выборе тем будут учтены пожелания слушателей.
Так, 16 апреля врач-терапевт ПОКБ Маринэ Айрапетян провела опрос среди «долголетов», чтобы определить круг интересующих их тем.
Среди названных тем:
* как улучшить память, как влияют интеллектуальные способности на деменцию,
* как похудеть, как правильно питаться, если повышен холестерин и сахар, какую диету можно соблюдать, не причиняя вреда здоровью,
* какая физическая нагрузка полезна людям «серебряного» возраста,
* как улучшить сон и избежать бессонницы.
«Обязательно приду на лекции. У меня есть вопросы по здоровью. Очень нравится в клубе – постоянно проводятся интересные занятия. Два-три раза в неделю я где-то задействована – на лекции, на тренировке, на экскурсии. Занимаюсь йогой и скандинавской ходьбой. Всё на свежем воздухе, всё позитивно, приятное общение. Для нас очень много делается. Мы такой положительный заряд получаем!» - поделилась член клуба подольчанка Надежда Белякова.
Напомним, записаться в клуб «Активное долголетие» могут женщины старше 55 лет и мужчины старше 60 лет.
Подольск, ул. К. Готвальда, 4, МУ СК «Труд».
Подробнее на сайте или по телефону: 8 (4967) 54-28-35, 8 (4967) 54-93-29, 8 (964) 724-12-65.
