Вслед за песчаным ветром из Сахары Москву накроет настоящий июльский зной. По заявлениям синоптиков, в четверг 5 июля температура в столице достигнет 30 градусов по Цельсию. Врачи советуют москвичам в жаркие дни носить одежду из натуральных тканей — хлопка, льна и ситца, пить воду без сахара и газа и по возможности спасаться от зноя в лесопарковых зонах или помещения с кондиционером.
Любителям активных видов спорта в эти дни рекомендуют снизить физическую активность и излишне не напрягаться. Пожилым людям врачи советуют не находиться под прямыми солнечными лучами, пользоваться зонтиком или веером. Тем же, у кого есть возможность пережидать жару за городом, не стоит цепляться за блага цивилизации: покупайте билет на электричку и поскорее отправляйтесь на дачу!
Любителям активных видов спорта в эти дни рекомендуют снизить физическую активность и излишне не напрягаться. Пожилым людям врачи советуют не находиться под прямыми солнечными лучами, пользоваться зонтиком или веером. Тем же, у кого есть возможность пережидать жару за городом, не стоит цепляться за блага цивилизации: покупайте билет на электричку и поскорее отправляйтесь на дачу!
Источник:
