СОЗДАНИЕ САЙТА ДЛЯ БИЗНЕСА
в рамках государственной программы
ПЕРВЫЕ 10 САЙТОВ БЕСПЛАТНО
Январь
18
11:27
ПОДЕЛИТЬСЯ НОВОСТЬЮ

Рекомендации и противопоказания во время крещенских купаний

18 Январь 2021 11:27

Уважаемые жители Городского округа Подольск! Отдел по делам ГО и ЧС администрации напоминает правила безопасности, которые необходимо соблюдать во время крещенских купаний.

Не рекомендуется или запрещается:

  • купание без представителей служб спасения и медицинских работников;
  • купание детей без присмотра родителей или взрослых;
  • нырять в воду;
  • загрязнять и засорять купель;
  • распивать спиртные напитки, купаться в состоянии алкогольного опьянения;
  • приводить с собой собак и других животных;
  • оставлять на льду, в гардеробах и раздевальнях бумагу, стекло и другой мусор;
  • подавать крики ложной тревоги;
  • подъезжать к купели на автотранспорте;
  • рядом с прорубью на льду одновременно не должно находиться более 20 человек;
  • купание группой более 3 человек.

Рекомендуется соблюдать следующие правила:

  • строго соблюдайте социальную дистанцию в 2-2,5 метра;
  • перед погружением необходимо разогреть тело, сделав разминку;
  • к купели необходимо подходить в удобной, не скользкой и легко снимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Возможно использование специальных резиновых тапочек, которые защищают ноги и не дадут скользить на льду. Идя к купели, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно и внимательно;
  • погружаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Никогда не ныряйте вперед головой. Прыжки в воду увеличивают потерю температуры и могут привести к шоку от холода;
  • при входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание;
  • не находитесь в купели более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма;
  • если с вами ребенок, следите за ним во время его погружения в купель. Испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать;
  • при выходе не держитесь непосредственно за поручни, используйте сухое полотенце, можно зачерпнуть в пригоршни больше воды и, оперевшись о поручни, быстро и энергично подняться. Вылезать в вертикальном положении трудно и опасно. Сорвавшись, можно уйти под лед. Необходима страховка и взаимопомощь;
  • после погружения разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду;
  • для укрепления иммунитета и предотвращения возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего ягодный или фруктовый из предварительно подготовленного термоса.

Противопоказания к погружению в купель:

Погружение в крещенские купели на открытом воздухе зимой противопоказано людям при следующих острых и хронических (в стадии обострения) заболеваниях:

  • воспалительные заболевания носоглотки, придаточных полостей носа, отиты;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы (врожденные и приобретенные пороки клапанов сердца, ишемическая болезнь сердца с приступами стенокардии; перенесенный инфаркт миокарда, коронарокардиосклероз, гипертоническая болезнь II и III степени);
  • заболевания центральной нервной системы (эпилепсия, последствия тяжелых травм черепа; склероз сосудов головного мозга в выраженной стадии, сирингомиелия; энцефалит, арахноидит);
  • заболевания периферической нервной системы (невриты, полиневриты);
  • заболевания эндокринной системы (сахарный диабет, тиреотоксикоз);
  • заболевания органов зрения (глаукома, конъюнктивит);
  • заболевания органов дыхания (туберкулез легких — активный и в стадии осложнений, воспаление легких, бронхиальная астма, эмфизема);
  • заболевания мочеполовой системы (нефрит, цистит, воспаление придатков, воспаление предстательной железы);
  • заболевания желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит, гепатит);
  • кожно-венерические заболевания.

И помните, что погружаться в купель можно только в местах, специально оборудованных для крещенских купаний!

ПОДЕЛИТЬСЯ НОВОСТЬЮ

Последние новости

ПРОИЗВОДИМ И ДОСТАВЛЯЕМ
Бетон в Подольске
ИНТЕРНЕТ
для вашего дома и офиса
Адаптивные сайты
Вам нужен сайт? Сделаем!!!
Развивающее пространство для детей
Помощь после онлайн-школы, репетиторы Курсы для детей от 1 года до 7 лет.